Olá a todas, aqui fica o meu gráfico deste ciclo. Foi estranho, a TB só começou a baixar ao 3º dia do novo ciclo..
tenho tido ciclos de 29 dias, com ovulação ao 16º dia.
O gráfico mostra ovulação ao 18º mas sei que para que seja exacto deveria meter mais dados, como o corrimento mas tenho alguma dificuldade em identifica-lo.
será que me podem ajudar? terei ovulado? em que dia?
obrigada.
Bjs
aesperaqaconteca.blogspot.pt/
Bons dias!! Nem sabia que existia este cantinho! Como já tenho 37 anos, fico mais pelo cantinho das "dinossauras" eheh
Faço gráficos de controlo da TB à imenso tempo e gostava de vos deixar aqui o meu para vcs darem a vossa opinião!!
Muito obrigada a todas!
Olá a todas, aqui fica o meu gráfico deste ciclo. Foi estranho, a TB só começou a baixar ao 3º dia do novo ciclo..
tenho tido ciclos de 29 dias, com ovulação ao 16º dia.
O gráfico mostra ovulação ao 18º mas sei que para que seja exacto deveria meter mais dados, como o corrimento mas tenho alguma dificuldade em identifica-lo.
será que me podem ajudar? terei ovulado? em que dia?
obrigada.
Bjs
Parece-me que sim, que ovulaste quando o site marcou, porque a tua TB depois disparou para os 37ºC acima da "cover line" e, apesar de depois teres tido ali uma descida (que até pode ser o que eles chama de "implantation dip" - corresponde a uma descida da TB, aquando da implantação do ovo no endométrio - que não ocorre sempre caso haja gravidez, atenção)depois a tua TB voltou a subir. Esperemos que isso signifique o melhor e que houve mesmo nidação!! <3 Boa sorte!
Olá Soulfree!
Olha se a TB que tiraste dia 18 não tivesse certa (talvez porque a tiraste a horas diferentes das restantes) e tivesse um pouquinho mais elevada, eu quase que te dizia que ovulaste ao 15º dia de ciclo, o que se confirma pelo muco cervical tipo clara de ovo transparente! Mas tb n tens marcados esses dias de treinos, por isso provavelmente n treinaste nessa altura.
Beijinhos :)*
Então pelo que vejo ainda não há grandes novidades daquelas que nós gostamos... epah hoje apeteceu-me vir aqui para ver se renovava a esperança.. queria tanto ver a nana com um positivo ou a quero ser mãe...
Eu este mês desisti de tudo deixei de tomar o ovusitol e o folicil e de medir a temperatura.. estou cansada.. farta.. ando a ganhar coragem para começar a ir aos médicos.. mas mesmo assim no fundo de mim ainda acredito que possa engravidar sem ajuda médica, vou deixar passar o verão e se isso não acontecer marco consulta de especialidade em reprodução... até lá espero ganhar coragem para enfrentar isto.. cada vez custa-me mais responder às pessoas que insistem em perguntar, então para quando um bebé?...e estar com bebés então nem se fala.. chego a casa e é sempre um mar de lágrimas.. enfim..
Desculpem lá o testamento, mas este mês tenho estado sempre assim.. negativa e triste com isto tudo...
Beijinhos a todas e espero que estejam com mais coragem que eu!!
Início Jun2011,G. Ectopica Out2011 - 5 semanas..
AE Out2012 - 5 semanas...
Março 2014 FIV + , AR - 7 semanas :-(......
Então pelo que vejo ainda não há grandes novidades daquelas que nós gostamos... epah hoje apeteceu-me vir aqui para ver se renovava a esperança.. queria tanto ver a nana com um positivo ou a quero ser mãe...Eu este mês desisti de tudo deixei de tomar o ovusitol e o folicil e de medir a temperatura.. estou cansada.. farta.. ando a ganhar coragem para começar a ir aos médicos.. mas mesmo assim no fundo de mim ainda acredito que possa engravidar sem ajuda médica, vou deixar passar o verão e se isso não acontecer marco consulta de especialidade em reprodução... até lá espero ganhar coragem para enfrentar isto.. cada vez custa-me mais responder às pessoas que insistem em perguntar, então para quando um bebé?...e estar com bebés então nem se fala.. chego a casa e é sempre um mar de lágrimas.. enfim..
Desculpem lá o testamento, mas este mês tenho estado sempre assim.. negativa e triste com isto tudo...
Beijinhos a todas e espero que estejam com mais coragem que eu!!
Bem...não gosto nada desse desânimo! Toca a arrebitar...
Se te sentes assim fazes bem em deixar tudo de lado e tentar abstrair-te um pouco desta ansiedade toda!
Olha eu renovei as minhas esperanças na terça-feira...fui a um especialista em infertilidade e já comecei a fazer um mini-tratamento ontem...Hoje acordei com uma nova prespectiva! Até pode não resultar, mas renovei esperanças e ganhei uma nova energia! Se resultar é mais que fantástico...se não resultar pelo menos sei que tentei!
Quanto a mim e á Nana ainda é cedito...Andamos atras uma da outra e só por volta do dia 6 Julho ( as 2...lol ). Eu até acho que estamos a ovular no mesmo dia este ciclo...!
Não infelizmente não foi desta porque já me veio a menstruação. Aliás era o que dizia no meu post, a temperatura só começou a baixar no terceiro dia de menstruação do novo ciclo. Portanto se houve implantação, não se aguentou
Resta-me continuar a tentar.
Bj e obrigada
aesperaqaconteca.blogspot.pt/
Colegas desta luta,
Vim-vos dar esta info em primeira mão, porque está tudo a dormir e eu preciso de desabafar...
Fiz o teste e deu duas tiras. Espero que seja um bom sinal, após 14 ciclos, no 15º pode ser a minha vez de ter a minha estrelinha.
Pelos meus cálculos estarei de 4 semanas! :)))))) Mas so depois de falar com a medica é que poderei dar pulos de alegria...Certo?
Um beijinho grande a todas e tudo de bom para voces.
O crochet é a minha terapia
Ui... que notícia maravilhosa!
PARABÉNS!
Vai-nos mantendo a par das novidades!
Quando vais à médica?
À procura da nossa estrelinha desde janeiro 2012
O gráfico mais lindo! POSITIVO - 15.01.2013, o melhor aniversário de sempre! <3 30.09.2013, o melhor dia das nossas vidas! BEM VINDA Matilde às nossas vidas <3
Olá Soulfree!
Olha se a TB que tiraste dia 18 não tivesse certa (talvez porque a tiraste a horas diferentes das restantes) e tivesse um pouquinho mais elevada, eu quase que te dizia que ovulaste ao 15º dia de ciclo, o que se confirma pelo muco cervical tipo clara de ovo transparente! Mas tb n tens marcados esses dias de treinos, por isso provavelmente n treinaste nessa altura.Beijinhos :)*
Olá isismoon!
Obrigada pela análise do meu gráfico
Eu tenho quase a certeza que a minha ovulação foi no 18DC de madrugada porque aconteceu uma coisa que nunca tinha acontecido. Por volta das 6h da manhã tive cólicas muito fortes e de manhã quando me levantei tinha um pequeno sangramento nas cuecas! Deve ter sido a ovulação.
No dia 16DC tive um TO positivo, mas não o pus no gráfico senão ele mudava a ovulação para esse dia e depois não havia explicação para o que tinha acontecido no 18DC!
Entretanto hoje a temperatura já baixou muito, abaixo da red line, por isso já sei o que me espera entre hoje e amanhã! O peso na cabeça a evoluir para enxaqueca também já é um sinal do red....
Início dos treinos: Setembro 2013
Positivo: 19/03/14
DPP: 25/11/14
Parto: 13/11/14
"à espera que aconteça" e soulfree...
pois estamos as 3 no mesmo barco... eu apesar da TB me ter subido para 37,4ºC o red apareceu-me hoje no 10ºDPO... muito estranho. Enfim. Entretanto voltei ao Ovusitol. Tinha parado pq já ía fazer 1 ano em Agosto que o estava a tomar, e achei q ía fazer um intervalo, mas o medicamento ajuda-me imenso na TPM! Antes que vire "serial killer" achei por bem voltar a tomar...
E cá vamos nós para mais um ciclo então.... \m/ siga!!
Beijinhos*
Olá a todas
Bem, a minha temperatura situa-se nos 36,5º...sim, é baixa para gravidez mas como também tenho sempre temperatura baixitas, e mesmo quando ovulo nunca chego aos 37º, não sei...se bem que este ciclo, há uma semana e qualquer coisa, medi e estava em 37º, mas foi algo inédito e depois baixou!
Depois voltou a subir, e agora tem andado assim...numa mistura!
Quanto a mim, meninas, garanto-vos, eu tenho uma quase certeza de que estou grávida, mas tmb não quero afeiçoar-me muito a essa possibilidade...mas com tudo o que tem acontecido desde o inicio...hmmm...parece mesmo gravidez...e agora que sinto os peitos muitíssimo doridos, mais ainda!!! Daí estar tão certa do que digo, nunca tenho dores no peito quando é para vir o período..tipo num ano, em 12 períodos, se tiver uma vez já é muito...claro que já me aconteceu mas é muito raro!!
Recapitulando então: Período atrasado há 12 dias (vou no 33º dia do ciclo, quando os meus ciclos são de 21/22 dias e nunca ultrapassam isso...), fiz um teste de gravidez com 4 dias de atraso, deu negativo mas fi-lo no domingo e na sexta tinha tido uma pequeno muito escasso e castanho sangramento...nunca mais tive nada de nada..se isso por acaso foi nidação, como foi na sexta á noite e fiz teste no domingo de manha, podia ainda não acusar, não sei...depois, são as dores que me perseguem desde mais ou menos dia 9 deste mês...cólicas menstruais (uns dias mais intensas que outros, outros que não tenho...) e são muito chatas mesmo...engraçado que tenho as cólicas mas falta-me o período...e não me doía o peito quando fiz o teste...começou a doer-me mais ou menos na segunda feira e só uma mama...a dor tem vindo a intensificar-se e agora doem-me as duas (que conveniente ) e sinto-as mais pesadas e maiores...ou seja, é um forte indicio pq como vos disse, nunca tenho sensibilidade no peito antes da menstruação nem durante...e os mamilos sinto-os tmb sensíveis...
Como já estive grávida, e senti tb isto, associo logo a gravidez como devem calcular...mas depois penso: e se for um distúrbio hormonal?? Ou um simples atraso pq tenho pensado muito nisto (embora tenha tmb pensado no mês passado e tenha atrasado só 1 ou 2 dias, pq ele foi mais forte e veio !!) ou penso que poderei ter algum quisto nos ovários que me faça ter estas dores e impeça o periodo de vir e que o teste foi feito a tempo e horas corretas e o negativo era vddeiro...penso inúmeras coisas e que se formos ver bem, são todas possíveis, pois gravidez não é a única coisa que causa a ausência de menstruação!
A minha cabeça tem andado a mil, mas o próximo teste que fizer será ao sangue para que não restem dúvidas..
E vcs meninas, se por acaso tiveram coragem de ler tudo isto, o que acham?? Acham que devo esperançar-me??
Beijinhos para todas, e que tenham um ótimo fim de semana!!
❤ Positivo: 29/06/2014❤ Dpp: 9/08/2015❤️
❤️DN: 8/03/2015 - 3,010kg 47cm♥
❤ Positivo: 16/06/2016❤ ❤ Dpp: 20/02/2017❤
♥ DN: 20/02/2017 - 3,735kg 50cm ♥
❤️❤️❤️ Positivo: 22/09/2021❤️❤️❤️
Aqui vivemos sempre agarradas à esperança
Não vi o teu gráfico nem sei se tiveste relações nos momentos certos do período fértil, mas porque não repetes o teste amanhã? Com tantos dias de atraso já deves conseguir o teu positivo!
Ou então opta por ires fazer um beta na 2ª feira!
Cá aguardamos as (boas) notícias!
Início dos treinos: Setembro 2013
Positivo: 19/03/14
DPP: 25/11/14
Parto: 13/11/14
Aqui vivemos sempre agarradas à esperança![]()
Não vi o teu gráfico nem sei se tiveste relações nos momentos certos do período fértil, mas porque não repetes o teste amanhã? Com tantos dias de atraso já deves conseguir o teu positivo!
Ou então opta por ires fazer um beta na 2ª feira!
Cá aguardamos as (boas) notícias!
Corajosa, obrigada por leres o testamento gigantesco
Na quarta feira tenho consulta com a minha médica, vou relatar-lhe tudinho e ver o que ela me diz, e entretanto devo repetir o teste e o que der agora, com tantos dias de atraso, é mesmo o resultado certo!!
Aiiii estou em pulgas
Assim que souber de algo venho cá contar!!!
❤ Positivo: 29/06/2014❤ Dpp: 9/08/2015❤️
❤️DN: 8/03/2015 - 3,010kg 47cm♥
❤ Positivo: 16/06/2016❤ ❤ Dpp: 20/02/2017❤
♥ DN: 20/02/2017 - 3,735kg 50cm ♥
❤️❤️❤️ Positivo: 22/09/2021❤️❤️❤️
Ui... que notícia maravilhosa!
PARABÉNS!![]()
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Quando vais à médica?
Ola,
Tenho q ir o mais rapido possivel, achava normal q andar enjoada o tempo todo, pois quando tinha a ovulação era assim, agora quando acordo ja estou enjoada n tem graça nenhuma....errrr
Obrigado e um bjinho grande
O crochet é a minha terapia
Oi meninas. Este é o segundo mês que tiro a TB mas devido ao meu emprego e andar super cansada, nao consegui medir sempre no mesmo horário. Então tenho um gráfico ridículo aos altos e baixos e cheio de bolinhas brancas e ainda nao detectou a ovulação.
Nao vale a pena tentar analisar o mu gráfico este mês, nao é? Tenho mesmo de tirar sempre a mesma hora, certo? Essa pode ser a razão pq ele nao detecta a ovulação, certo? (Caso já tenha acontecido)
Obrigada.
Gráfico atual: http://www.mamanandco.com.pt/ovulacao/public-mmaopb-20130610-35488
Grafico Maio: http://www.mamanandco.com.pt/ovulacao/public-mmaopb-20130513-34792
07/13: POSITIVO; 10/13: IMG
04/14: De volta aos treinos
01/15: PMA Lusíadas - Espermograma 1% formas normais
04/15 - ICSI - 2 pontinhos de luz transferidos.
05/15 - POSITIVO ; 01/16 - Nasceu
Madrinha: Vean, a doce e louca amiga + belo S.
Bem eu ainda sou um bocadinho verdinha nisto das temperaturas, já tinha tentado fazer gráficos noutras alturas, mas sempre sem sucesso. Voltei a fazer agora, ou melhor estou a tentar...Mas já estou a ficar desânimada...Para que consigam tirar alguma conslusão eu tomo Dufine... Pareceu-me ter um positivo fraquinho ao 12º dia do ciclo, e parece-me que ao 14º dia tive o pico inverso da ovulação,e logo no dia seguinte tive o tão falado aumento da temperatura, mas hoje a temperatura já desceu(não sei se foi porque suei a noite toda, acordei completamente encharcada, terá sido?)...Para não falar que as minhas temperaturas são muito baixas. Bem isto não é gráfico que impressione alguém não é? Alguém já viu um gráfico com estas temperaturas e havia bébé?! Eu cá tenho dúvidas! Há e sim tiro a temperatura na boca, é a 1ª coisa que faço. Quer dizer tirando rebolar na cama, e essas coisas!
Bem meninas ajudem-me deem-me uma ajudinha pleease!
Beijocas a todas.
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
Bem eu ainda sou um bocadinho verdinha nisto das temperaturas, já tinha tentado fazer gráficos noutras alturas, mas sempre sem sucesso. Voltei a fazer agora, ou melhor estou a tentar...Mas já estou a ficar desânimada...Para que consigam tirar alguma conslusão eu tomo Dufine...Pareceu-me ter um positivo fraquinho ao 12º dia do ciclo, e parece-me que ao 14º dia tive o pico inverso da ovulação,e logo no dia seguinte tive o tão falado aumento da temperatura, mas hoje a temperatura já desceu(não sei se foi porque suei a noite toda, acordei completamente encharcada, terá sido?)...Para não falar que as minhas temperaturas são muito baixas. Bem isto não é gráfico que impressione alguém não é? Alguém já viu um gráfico com estas temperaturas e havia bébé?! Eu cá tenho dúvidas! Há e sim tiro a temperatura na boca, é a 1ª coisa que faço. Quer dizer tirando rebolar na cama, e essas coisas!
Bem meninas ajudem-me deem-me uma ajudinha pleease!
Beijocas a todas.
Pelo que vejo ainda não ovulaste o que és estranho porque com o Dufine devarias ovular 6/7 dias depois do ultimo comprimido...
Não estás a fazer monotorização com eco? É que o meu médico tb me mandou tomar Dufine mas com a condicionante de fazer mensalmente a monotorização entre o 11º e 14º dia para ter certeza que não estou a estimular em demasia...
Fiz monitorização ecográfica até definirmos a dose de dufine certa para fazer aumentar os óvulos. No último ciclo fiz e vi realmente qu estava a ovular (3 foliculos, um maior e 2 mais pequenos).
A partir daí a médica achou que não valeria a pena estar constantemente a fazer eco...
Mas ela disse que teria de a partir deste mês tomar 1 dia mais cedo, ou seja, a partir do 2º dia do ciclo. Enfim...Não percebo nada....Estou triste.
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
Bem, se a GO diz isso tens de confiar na informação que te dá. Isso de ter mandado tomar mais cedo é o normal (ser do 2º ao 6º dia)...
Vou-de dar o meu exemplo...Eu não tenho problemas com os foliculos...eles crescem e normalmente ficam no tamanho ideal sem indutor mas depois o foliculo não "rebenta" e logo o óvulo em si não é libertado. Ora se o ovulo não é libertado não estou a ovular! É impossivel engravidar!
Eu até agora sinceramente n tinha entendido isto...Uma coisa é ter bons foliculos, outra é ovular! Por isso é que o GO me quer fazer a monotorização, para se certificar que 1ª os foliculos continuam bons; 2º que não estamos a hiper-estimular os ovários; 3º que o óvulo é efectivamente libertado ( e para isso estou a fazer Pregnyl )...
Sim isso efectivamente a pregnyl "obriga" o óvulo a ser libertado, mas no meu caso nem sequer eles cresciam até um tamanho sugestivo de ovulação.Por isso nunca mais havia ovulação possivel!. A médica queria primeiro tentar apenas assim, do que estar a "sacrificar o organismo, sem saber se ele consegue fazer o trabablho sozinho! Bom a temperatura hoje voltou aos 36,3. Se amanhã estiver nos 6,3 novamente o gráfico vai marcar ovulação ao 14º dia do ciclo (8 dias depois de Dufine), e bate mais ou menos certo com o suposto positivo com TO ao 12º dia do ciclo (ou seja haverá ou nao ovulação até 1 dia e meio depois), que supostamente foi o que aconteceu...Vamos lá ver como vai correr... Não é que tenha grande esperança...Mas pronto.
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
ola meninas este mês o meu período fértil esta me a fazer confusão a cabeça pois já deveria ter ovalado e ate agora nada no mês passado o red veio no dia 21 e no dia 28/29 eu estava ovalando este mês o red veio no dia 11 e ate agora ainda não ovulei faço testes de ovulação e tem dado negativo mas nos últimos dias tenho andado com dores de cabeça de vez em quando sinto pontadas no fundo da barriga e os peitos um pouco mais sensíveis ah e volta e meia começa me a doer os ovários será que ainda vou ovular ou será que já ovalei que acham tenho o link do gráfico da temperatura basal em baixo deiem me a vossa opinião
A espera de ser mãe pela segunda vez.
Desejo boa sorte a todas.
Início dos treinos 21/05/12 positivo a 13/11/2013 AE a 17/12/2013 positivo a 19/01/17
Nascimento do meu príncipe dia 30/09/2017 positivo a 28/04/2018
Então tudo bem?!
Afinal a ovulação sempre foi no dia em que eu suspeitava que fosse. Aqui está o belo gráfico para comprovar! Beijinhos a todas.
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
ola meninas este mês o meu período fértil esta me a fazer confusão a cabeça pois já deveria ter ovalado e ate agora nada no mês passado o red veio no dia 21 e no dia 28/29 eu estava ovalando este mês o red veio no dia 11 e ate agora ainda não ovulei faço testes de ovulação e tem dado negativo mas nos últimos dias tenho andado com dores de cabeça de vez em quando sinto pontadas no fundo da barriga e os peitos um pouco mais sensíveis ah e volta e meia começa me a doer os ovários será que ainda vou ovular ou será que já ovalei que acham tenho o link do gráfico da temperatura basal em baixo deiem me a vossa opinião
Olá Cláudia
Se a TB continuar a aumentar nos proximos dias é provável que marque ovulação para oontem, 16DC...mas o teu gráfico oscila muito...Tens mesmo de aguardar para ver...No entanto continua a ter relações dia sim dia não para não deixares passar o PF...
Olá meninas, este é o meu segundo ciclo que estou a medir a temperatura! No primeiro acho que medi mal porque estava a medir debaixo do braço e o site nunca acusou ovulação... este ciclo pelo que li aqui no tópico decidi medir na dita cuja... Este é também o meu 2º ciclo com Dufine do 2º ao 6º dia de ciclo.
Coloco em anexo o meu gráfico... a temperatura mantem-se alta e o RED está previsto (não) vir no dia 01 ou 02.07.
O que acham? Sintomas: estou com algumas moinhas no fundo da barriga, mas pode ser o RED.
Beijinhos
Terceiro ciclo de Dufine e...POSITIVO a 07/08/2013! Estamos tão felizes... agarra-te bem bebé! É uma ERVILHA!Indução marcada para dia 16.04.2014!! Estamos ansiosos por te conhecer...
Dia 17/04/2014 - o dia mais feliz das nossas vidas!
Dia 28/11/2016 - Benvinda meu amor!!!
Sim de facto tens razão, mas quando se tem um marido que trabablha por tunos...não é de todo fácil...ESte mês calhou mesmo num turno complicado(entra à meia noite. Quem é que depois de jantar tem "apetite" para fazer o que quer que seja...Nada! Seja o que Deus quiser!
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
Pois tens toda a razão, mas quem tem um marido que trabalha por turnos, não é nada fácil. E este mês ainda foi mais complicado (entra à meia noite, e sai às 8 horas da manhã.
E quem é que tem vontade de fazer o que quer que seja depois de jantar?..
Enfim seja o que Deus quiser!
2 IIU no HSM; A caminho da FIV-IVI(exatamente 5 anos depois, será agora?- SIM FOI AGORA!!!!!! )
Porque o que não nos destrói, torna-nos mais FORTES!
Sim de facto tens razão, mas quando se tem um marido que trabablha por tunos...não é de todo fácil...ESte mês calhou mesmo num turno complicado(entra à meia noite. Quem é que depois de jantar tem "apetite" para fazer o que quer que seja...Nada! Seja o que Deus quiser!
Ai ai...eu entro ás 9h30m mas saio de casa ás 8h30m...quando chego já o meu marido saiu porque entra as 16h...portanto tirando o Domingo que estamos ambos em casa, só se cruzamos na cama mais ou menos entre as 2h e as 8h da manhã...mas há que treinar na mesma.
Treina antes do jantar p abrir o apetite
Sim de facto tens razão, mas quando se tem um marido que trabablha por tunos...não é de todo fácil...ESte mês calhou mesmo num turno complicado(entra à meia noite. Quem é que depois de jantar tem "apetite" para fazer o que quer que seja...Nada! Seja o que Deus quiser!Ai ai...eu entro ás 9h30m mas saio de casa ás 8h30m...quando chego já o meu marido saiu porque entra as 16h...portanto tirando o Domingo que estamos ambos em casa, só se cruzamos na cama mais ou menos entre as 2h e as 8h da manhã...mas há que treinar na mesma.
Treina antes do jantar p abrir o apetite
Os treinos antes do dia de trabalho são bem apetecíveis! hihihi
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Afilhada da madrinha mais especial do mundo (sou uma sortuda!):Patrícia M.